Resumen de octubre

Me marqué el objetivo de volver a correr en octubre y tengo que decir que SI!!! lo he conseguido!!
Tras semanas de gimnasio, con sesiones de spinning y algo de pisci, la semana pasada empecé a tontear con la cinta: 3' caminando+1' trotando+3' caminando + 2' trotando. Metiendo minutos de trote progresivamente y caminando a buen ritmo. Y así, poco a poco, el miércoles pasado conseguí correr 30 minutos seguidos!! Muy contenta!! Tan contenta que hoy, a pesar de la lluvia, el viento y el frío, he salido a correr 35'.
Cogiendo ritmo, poco a poco, intentando recuperar la forma.
A mitad de tratamiento, aún a sabiendas de que ahora probablemente venga lo peor, me he propuesto correr 10k seguidos en el mes de noviembre.