Pues acaba septiembre y sólo puedo decir que estoy fuera de forma por completo.
Los primeros 10 días: parada tras la operación.
Los 15 siguientes: empezando poco a poco a retomar los entrenamientos: de manera suave, y bajo la atenta mirada de mi personal trainner :-D, con tres sesiones de ciclo, un par de ellas de natación y otro par de cinta (andando) y máquinas en el gimnasio.
5 días de caminatas haciendo el Camino de Santiago y un rodaje en bici de 15K con mtb http://lapromesadelcamino.blogspot.com/ y muy poquito más...
En resumen: muchas ganas (ansiaviva), pocas opciones de entrenar, un par de kilos de más y fuera de forma. Un verdadero desastre.
Objetivo para el próximo mes: volver a correr.
Los primeros 10 días: parada tras la operación.
Los 15 siguientes: empezando poco a poco a retomar los entrenamientos: de manera suave, y bajo la atenta mirada de mi personal trainner :-D, con tres sesiones de ciclo, un par de ellas de natación y otro par de cinta (andando) y máquinas en el gimnasio.
5 días de caminatas haciendo el Camino de Santiago y un rodaje en bici de 15K con mtb http://lapromesadelcamino.blogspot.com/ y muy poquito más...
En resumen: muchas ganas (ansiaviva), pocas opciones de entrenar, un par de kilos de más y fuera de forma. Un verdadero desastre.
Objetivo para el próximo mes: volver a correr.
7 comentarios:
Bueno, poco a poco, que la operacion que has pasado es dificil y hay que recuperarse. Y sobre todo, disfrutar de esta vida, que es lo importante. Mucho animo
Un saludo
No te preocupes, es tu momento de descanso, ya tendrás tiempo de "darte caña". Por cierto; ¡un par de kilos de más!. ¿Dónde?. Je, je, je.
Muchas gracias Angel! Gracias por seguirme y por tus constantes ánimos. A ver si algún día coincidimos..
Lord Winter.. Prometo que hay un par de kilos de más... pero nunca donde deberían! jaja!!
Bueeeeeeno, no te preocupes que este mes va a pasar volando. En nada y menos estamos "on the road again" como canta el gran Willie Nelson:
http://www.youtube.com/watch?v=cSICoacOT60
Besos.
Correr... ¿para qué? Si hay más días que longanizas. Además, todavía eres muy joven, no deberías tener tanta prisa. Con la pisci, el gimnasio y alguna que otra "trotada" tiens más que suficiente.
Ale, ¡ánimo!
Correr para qué?? Y tú me lo preguntas Claudio??
jaja!
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