Mi primer trofeo!!

Este fin de semana todos los amigos del Club de Atletismo GGM hemos estado de casa rural. Y entre las actividades programadas: carrera de chicos, carrera de chicas y carrera de niños.



El tiempo no acompañaba nada: lluvia fuerte, viento y 5º. Por un momento pensamos en cancelarlo, pero enseguida se dedició llevarlo a cabo pese a las condiciones tan adversas... Sigo con la cintilla a la virulé, pero 1,5k es accesible a mis circunstancias y además, tengo un motivo y no puedo dejar de hacerlo...

LA CARRERA DE CHICAS

Cogemos el coche, nos acercamos al punto de salida y me quedo en el coche con las niñas para no mojarme y esperar a que llegue el momento. En menos de 3 minutos aparece Willy y me dice: Te queda un minuto....

Salgo del coche, llueve con ganas y enseguida noto el frío... Estamos unas cuantas chicas, y busco con la mirada a Raki, se pone detrás y... 3...2...1...ya!!

Empezamos a correr por la tierra empapada y cuesta arriba!! Madre mía!! Es que hasta me entra la risa de verme en menos de 2 minutillos empapada como recién salida de la ducha!! Apenas 50 metros y acaba la cuesta para seguir con una subidita tendida... vamos esquivando los charcos y diciéndonos las unas a las otras lo locas que estamos. Risas y comentarios.

Raki no para de animarnos a todas: "venga chicas, que ahí está el palo donde tenemos que dar la vuelta!!" Pero el palo no lo vemos... hay una niebla espantosa!! Se oyen mugidos de vaca y ni las vemos!!! Ella sigue animando para que no paremos, ella va sobrada, recién vuelta del maratón de NY, pero no tira como ella sabe y puede, que si no...

La mujer de Marek ha salido escopetada y la vemos de vuelta entre la niebla. Ya vemos el punto de giro, y allí están Emilio, Antonio y alguien más que ni distingo con tanta lluvia y tanta niebla y nos animan!!

Vamos Mar (la mujer de Julito) y Eva (la mujer de José Luis) y yo. Nos despegamos un poco Mar y yo y después ella empieza a tirar. Empapadas con tanta lluvia y entre risas, seguimos corriendo. Vemos a Julito, que anima y empieza la cuesta abajo entre piedras... Mar tira y yo detrás. Claudio anima y al final de la cuesta están todos, debajo de los paraguas, animando!! Las niñas dentro del coche dando golpes en las ventanillas!! Qué emocionante!! Las niñas se iban a poner muuuuy contentas!!!

Terminamos!! Calada hasta los huesos pero super feliz!!

Me meto en el coche, Willy me dice que coja una toalla del maletero y me seco. Entro al coche y las niñas no paran de gritar!! (Ellas siempre me dicen que por qué nunca gano nada... mis niñas...)

LA CARRERA DE CHICOS

Sin tiempo que perder, una vez terminada la carrera de chicas, empieza la de chicos. Un buen grupo de ggmeros dispuestos a darlo todo bajo la incesante lluvia!

Estamos dentro del coche y salen los galgos! Ellos dan 2 vueltas al circuito. Las niñas gritan animando a todos, tocamos el claxon, se vuelven locas!!! Qué divertido!!

LA CARRERA DE LOS NIÑOS

Nerviositos perdidos se ponen en la línea de salida. Yo estoy en la meta (200 m más hacia allá) con Mery para darles las medallas.

En un suspiro aparece corriendo Vivi, con una zancada espectacular, seguida de Natalia, Bruno, Anita y María... Hasta Paula corre.... Qué ricos todos!!

María llora... mi niña... no ha podido hacer una buena salida y me dice que ha llegado detrás de niños más pequeños que ella... Pobre mi amor!!!

ENTREGA DE TROFEOS

Ya en la casa, y después de una ducha rápida, empieza la entrega de premios! Empezamos por las féminas simpatizantes... y tachán!! Ahora las féminas del club!! Primera fémina: Charo Puertollano!!! jajajajaja!!! Estoy tan emocionada!! María, Anita, Vivi y Natalia me abrazan y un gran aplauso y ovación ggmero!! Qué bueno y qué divertido!!!

Madre mía... ¿qué se sentirá en una carrera con muchísimos participantes?? Ni lo sé ni lo sabré nunca, pero el rato tan bonito y especial que he pasado... no me lo quita nadie.



Gracias CLUB!! Gracias amigos!!

Gracias Willy por meterme en este club tan fantástico!! Ojalá puedas volver a correr...

María, Anita: Mami ya tiene un trofeo!!!! Yupi!!

Empieza la temporada!!

Empieza la temporada y ahora toca entrenar en serio!

Primer objetivo a la vista: Duatlón Cross La Cabrera... 13 de noviembre: 4,6 - 18,5 - 2,6
Ha sido el Amigo Juanma el que me lo ha propuesto y... por qué no? 28 días por delante dan mucho de sí.

También hoy me han comentado en Bike Room que hay un duatlón en Valdebebas, pero creo que es la misma fecha que La Cabrera... Veremos

Sin objetivos...

Así estoy... sin objetivos.

La maldita rodilla no ayuda nada, la irregularidad en los entrenos tampoco. No pretendo buscar justificación... simplemente no tengo la motivación que necesito.

Quizás otra media?? (Yo sola creo que no podría...)
Mejorar en un 10k? (Debería, pero me faltan aptitudes...)
El cross de Patones ya es un "must" en el GGM y me ronda por la cabeza.
¿Algún duatlón? Quizá entrenar la bici?? Piscina??

Veo a muchos de mis amigos GGM con su temporada casi planificada, o al menos con carreras ya en mente y en preparación: maratones, triatlones, diezmiles...

Bueno... espero que pronto llegue la Sra. Motivación.

Cuesta del Tirón - 11/09/11

El motivo que me movió a correrla fue que mi hermano (Fernan) que lleva corriendo desde hace unos meses, se decidió a hacerla.

Ejerciendo de madrina en su primer 10mil (justo el día de su 40 cumpleaños), me coloqué junto a él en la línea de salida, sin haber corrido prácticamente nada en el último mes y con molestias en la rodilla.

Pero ahí había que darlo todo. Es una carrera tremendamente dura por los constantes toboganes, y al poco tiempo de empezar a correr ya empecé a sentir molestias, así que no tenía todas conmigo en si podría terminarla.

Con un cerditrote bastante arrastrado, fui completando los kilómetros. Fernan sin embargo iba muy pero que muy bien, y podía haber tirado más. En esos momentos sentí que estaba ejerciendo un madrinazgo de lo más desastroso, pero a Fernan le valía... (es muy bueno).

Su máxima distancia recorrida habían sido 6k, pero yo estaba segura de que lo terminaría.

Y así fue... hicimos una entrada en el polideportivo como si fuéramos los campeones de la prueba. Cogidos de la mano y emocionados, atravesamos el arco de meta en 1:06' entre los gritos de María, Anita, Coque, Evita y Almu.

Se trataba de terminarla y de disfrutarla. A él ya le vendrán carreras mejores, porque tiene capacidad para ello. A mí me queda la satisfacción de haber corrido con él su primera carrera y el lujo de acompañarle.

Enhorabuena Fernan!! Estoy muy orgullosa de ti, pero no (sólo) por esto... eres muy grande.

Entrenamientos con la flaca

Una vez retomadas las sesiones de gimnasio, poquito a poco y aprovechando las salidas organizadas por mis amigos ciclistas del club de atletismo, he tenido la oportunidad de salir una vez por semana por el carril bici.
En la primera, con Willy y con Mario, caté lo de "ir a rueda". Me resulta un poco "peligroso" ir a 40 cm de la rueda del que va delante de mí, y mirando sólo la rueda, preparada para frenar ante cualquier imprevisto. En algún momento conseguí hacerlo y... realmente se nota!!
Dándolo todo hasta quedarme sin gasolina, conseguí completar el recorrido hasta Manzanares. Una coca-cola, un gel y de vuelta!
Una media de casi 26 k/h, que para mí es una pasada, y una velocidad máx de 52... Y unas dosis enormes de paciencia por parte de willy y Mario. Divertido!
http://connect.garmin.com/activity/107347731
La semana pasada ya fue harina de otro costal... Un grupo de 6 (Mario, Willy, Javier, Fernan, Edu y Alvaro)... difícil de seguir! Mejor dicho: imposible.
Me cogieron en la subida de Colmenar, y mejor o peor, ahí fuimos agrupados porque enseguida empezó la bajada. Practicando ir a rueda y dándolo todo! A la vuelta desde Soto, conseguí mantenerme en el grupo unos pocos k, en cuanto la subida se complicó, les fui perdiendo, perdiendo y perdiendo hasta perderles por completo y verles ya muy pequeñitos en el horizonte. El viento era fuerte y sufrí lo mío...
Pero siempre que termino un entrenamiento con la flaca, me queda una sensación buenísima. Mejorando muy poquito a poco, pero siempre con ganas de más.

MTB: Nocturna por La Cabrera 23/07/11

Con nocturnidad y alevosía.

El pasado 23 de julio nos juntamos un numeroso grupo de ciclogloberos (Javi, Carlos, AmigoJuanma, Pedro, Oscar, Luis.. y 6 chicos más que no puedo recordar sus nombres) para hacer una ruta nocturna por los alrededores de La Cabrera. El entorno es espectacular y la ruta promete. Es cuarto menguante, así que no íbamos a tener la inmensa luna de la semana anterior. Los preparativos incluyen la colocación de una luz en la bici y hacerme con un frontal para el casco. Además, una lucecita roja para que me vean por detrás... (Gracias Julián por prestármelo todo).
Anteriormente Javi y AmigoJuanma habían hecho la ruta con el fin de calcular tiempos y ver las posibles complicaciones de la nocturnidad. Incluso "aligeraron" parte del camino, podando tramos demasiado estrechos. También dejaron previsto el post, cómo no! Unos anfitriones de los pies a la cabeza! Gracias chicos!

La temperatura es ideal, así que a las 8 y pico de la tarde empezamos a pedalear.

Todos los chicos van tremendamente fuertes y yo sin embargo empiezo muy floja (llevo un par de semanas sin haber entrenado nada). Así que ya desde el principio me quedo en el vagón de cola, acompañada a ratos por Javi, Carlos o Juanma. Salimos de La Cabrera y nos metemos por el campo, por caminos cómodos, sin apenas piedras... incluso algún tramo de asfalto viejo. Pero no todo iba a ser así!!
Llegamos a una parte del camino con dos millones de piedras sueltas y subimos por una rampa imposible de roca, con escalón incluido. Estamos locos o qué? Y hubo alguno que con la técnica adecuada pasó el trance sin poner pie a tierra... Alucinante. Hubo algún que otro percance, pero poca cosa...afortunadamente!
Javi:

Carlos:

El farolillo rojo:

La noche se nos echaría encima en breve..

De pronto llegamos a un tobogán de grava gorda. Hummmm... pahabernosmatao!! Los chicos bajan a la velocidad del rayo y yo hago lo que puedo. Me embalo, no puedo frenar porque se me va la bici de atrás. Me concentro en el suelo y visualizo la leche que muy probablemente me voy a meter. Termina la demoniaca cuesta para empezar una cuesta arriba con una pendiente infernal. Es ahí cuando un mal cambio me hace sacar la cadena de la bici. Genial. Miro hacia arriba y a lo lejos veo a dos o tres de los chicos. Intento meter la cadena, pero me desespero, vuelvo a mirar para arriba y ya sólo veo a uno de los chicos. En fin... que sigo andando para serenarme un poco y vuelvo a intentarlo. Y es que soy muy paquete.. De pronto uno de los chicos (Luis) parece que se da cuenta del problemilla y el pobre se baja la infernal cuesta para echarme una mano (mil gracias). Tira, tira y tira hasta que terminamos de subir. Para entonces, el resto de la grupeta están esperando nuestra llegada, nos reagrupamos y llegamos a la zona del Atazar.
El Embalse de El Atazar, que por cierto, estaba espectacular se bordea por un camino ya de asfalto del que yo denomino "del canal". Es super rugoso y viejo, pero mucho mejor que la grava... Este es el tramo que más disfruto, por el paisaje, el terreno, la velocidad... Hacemos traski por la secante a la curva, es decir cogiendo un senderito minúsculo de 40 cm de ancho de los de nada por aquí, nada por allá.... Yo me hago un par de ellos, pero sigo por asfalto...
La noche ya la teníamos encima...

Es momento de colocarnos los frontales... Madre mía!! No veo ni por dónde voy, pierdo la referencia del relieve y me como todas las piedras. Me coloco detrás de Javi, que me sirve de referencia. No vamos mal, y está divertido. Por detrás vienen Juanma y Carlos.
Empieza una subida infernal... sigo sin ver porque llevo mal colocado el frontal y la luz de la bici demasiado baja, pero bueno... yo es que soy así.
Llevo las pulsaciones por las nubes, o eso me parece... Juanma con sus luces (cual central eléctrica) me va iluminando y voy "cómoda". Juanma y Javi siempre muy pendientes. Terminamos de subir y llegamos a un pueblo, creo que era El Berrueco, donde nos esperaba el resto. Ingenua de mí pensé que ya no quedaba nada...

Ja! Empieza lo peor. BANCALES DE ARENA, UNO, DOS, VEINTICUATRO MIL!! No acababan nunca!! En llano, en pequeñas cuestas... Qué horror! No puedo avanzar! Me quedo clavada en cada bancal. Ninguno vamos cómodos, hacemos lo que podemos e inevitablemente nos vamos distanciando, así que voy ciega. No veo nada! Por un rato empiezo a no disfrutar con esto. Mi mayor deseo en ese momento es bajarme de la bici, rociarla de gasolina y prenderle fuego!! Javi y Oscar se confunden de camino (porque en realidad es como si fuéramos entre hierbajos con arena). Nos paramos Juanma, Carlos y yo, apagamos las luces para ahorrar (?¿) y estamos a oscuras en medio del campo, rodeados de vete tú a saber qué clase de bichos. Eso sí... un cielo espectacular con dos millones de estrellas. Vuelven Javi y Oscar y seguimos pedaleando.

Reanudamos la marcha y yo olvido encender la luz de la bici... así que ya es el no va más!! Por fin salimos de ese infierno y llegamos a una carretera. Aún faltan unos kilómetros por campo y es cuando yo me planteo ir por carretera y no por campo. No puedo más, estoy cansada, agotada de tanto esfuerzo. Lo comentamos y uno de los chicos dice: "lo que diga la chica". Dicho y hecho. Por carretera! Más cómodo sí, pero peligroso porque pasan algunos coches. Y ojito con los últimos k en subida...

Este es el mapa y su correspondiente perfil...

Qué aventura!! Por fin, después de treinta y pico k, a las 11 y media de la noche, llegamos a La Cabrera donde nos esperaban unos costillares, unas morcillitas (y más cosas que no me acuerdo) y unas jarras frías de cerveza. Buenísimo!

Toda una experiencia! A repetir? En mejores condiciones sí.

Me faltó fondo, forma, luz y ánimo. Divertido siempre juntarme con Carlos, Javi, AmigoJuanma y el resto cómo no!
Gracias a todos por la paciencia, y especialmente a mis "allegados" por estar pendientes de mí.
Aquí dejo el track:
http://connect.garmin.com/activity/101530145
Al día siguiente descubrí que había pinchado la rueda delantera... :-)

(Fotos y track cortesía del AmigoJuanma)

TRIATLON CIUDAD DE ALCÁZAR - 10/07/2011

Me sonó el despertador cuando apenas había dormido tres horas largas... 4:45 de la mañana!! Qué horror!! Ya tenía todo preparado así que ducha y fuera! A esas horas... cómo vas a desayunar?? A las 5:15 iba por la carretera pensando que los coches que veía vendrían de juerga... pero para juerga... la que me esperaba a mí.

A las 6 ya con las bicis montadas salíamos Willy y yo dirección Alcázar donde nos encontraríamos con Miguel, Mario y Bego.

Llegamos prontito porque la logística era complicada: recogida de dorsal, colocar las pegatinas y preparar todo para la T1 y la T2. Me tomo un pascualillo, unas galletas y un plátano.

Allí mismo dejamos en boxes las zapas de correr, y cargamos en un camión la bici, y llevábamos todo lo demás (zapas, casco, etc..) para el segmento de bici. Después nos llevarían en un autobús hasta la Laguna de Villafranca. Menudos nervios... tanto lío no ayudaba nada!

En el control de entrada me toca ponerme en la fila de los despistados que no llevábamos el DNI (ya lo habíamos presentado para coger el dorsal!!), así que cuando quiero colocar todo en el box, es justo cuando quedaban unos pocos minutos para empezar. Con el tiempo justo para probar el agua, ahí estábamos los cuatro, y yo seguía nerviosa perdida...

Tras desearnos suerte, bocinazo de salida para los chicos. Cinco minutos más tarde: las chicas. A pesar de ser poquitas, estamos un poco amontonadas. Yo, consciente de mis posibilidades me quedo rezagada para evitar problemas de patadas. Y ahí estoy, intentando coger ritmo y respiración. Parece que empiezo bien, pero cuando levanto la cabeza veo que cada vez la distancia con las de delante es mayor. Empiezo a agobiarme, el agua sabe bastante mal. Como decía Willy: es como chupar una barandilla oxidada... pero ahora que lo pienso..¿quién haría eso?? En fin, que ya consigo tranquilizarme y empiezo a disfrutar. A pesar del sabor, es un agua transparente sobre un fondo verde de musgos y algas. Veo algunos pececillos canijos y me autoconvenzo de que no los hay mucho más grandes. Se me empiezan a empañar las gafas y no veo nada. No sé por dónde voy ni hacia dónde tengo que ir. Me pongo de espaldas, me quito las gafas, las aclaro y sigo... Corrijo trayectoria. Por fin llego a la primera boya. De aquí a la segunda, tengo que quitarme las gafas un par de veces más. Se me acerca la zodiac y me monta unas olas que para qué... Más agua para el estómago! Sigo nadando un tramo a braza para enderezarme un poco y conseguir localizar la segunda boya. Todo el rato me torcía... y tenía que corregir trayectoria. Yo no sé cuánto nadé!! Pero más que el resto seguro!! Qué paquete soy!! Desde la segunda boya hasta la salida paré un montón de veces entre las gafas y mi desorientación... Un chico en piragua me grita: "Tuerce........ que te vas pa'l otro lado". En fin... no pude por menos que darle las gracias una vez que llegué a tierra firme.

Salí feliz, contenta de haber completado el primer segmento que tanto me preocupaba.

Voy corriendo al box, la gente me anima, me pongo el casco, las zapas con los pies mojados y llenos de chinitas, cojo el gel, me lo guardo en el bolsillo, y salgo corriendo con la bici entre aplausos y gritos de ánimo hasta que el juez me deja subirme a la bici. Empiezo a rodar. Hay coches por medio, no está cerrado al tráfico, aunque más adelante prácticamente no vi ninguno.

A lo lejos veo a una chica. Tengo que cogerla, pero por más que me empeño... no hay manera. Voy unos 8k sola, hasta que me alcanzan dos ciclistas lugareños que empiezan a darme conversación. Obviamente ellos no están compitiendo. Me invitan a ponerme a rueda, pero no me la juego. Sigo rodando pesada y sigo sin alcanzar a la otra chica. Ellos me proponen ir junto a la otra chica para que se me haga más llevadero y a uno se le ocurre alcanzarla y "frenarla" un poco. Achuchamos y por fin la alcanzo llegando a Quero, en el k11. Cuando me pongo a su lado le digo que llevo desde el principio intentando pillarla pero que no había manera y ella me dice: "Hijaputa, y yo tratando de que no me cojas!!" Qué risa. Ya desde allí los chicos se quedan rellenado sus bidones y nosotras dirección a Alcázar. Hay un viento de costado que no me deja avanzar... Qué desastre!! Voy lenta, más de lo esperado. Vamos hablando a ratos, hasta que aparecen otra vez los chicos. A los pocos metros, a uno se le parte la tija del sillín!! Jolín qué susto!! Allí nos despedimos y les dejamos...

Unos 6k antes de llegar a Alcázar me tomo el gel. Y casi llegando, la otra chica se descuelga unos cuantos metros. En la entrada de Alcázar viene un motorista de la guardia civil y me dice que vaya detrás de él. Me ralentiza hasta que la otra chica se pone a nuestra altura. Nos abre paso entre una procesión de camiones y tractores... Me explica que es la procesión de San Cristóbal, o eso le entendí yo... Llegamos al polideportivo, pie a tierra. Allí está Willy que me dice cómo he de llevar la bici. Pero es que no soy capaz de correr después de los 30k, y voy como borracha!

Me encuentro con Mario que me grita dándome muchos ánimos. Llego al box y allí está Miguel, que me anima y me pregunta cómo voy. Cuelgo la bici, me quito las zapas y el casco y me pongo las de running. Y ale... a correr!

Cojo una botella de agua y.... está caliente!! A los pocos metros está Willy que me ofrece agua fría y empieza a correr conmigo. No para de animarme, echarme agua por la cabeza y ofrecerme agua fresca. Primera vuelta completada, entrada al poli, salida de nuevo y segunda vuelta. Empieza a dolerme la cintilla, hasta que finalmente termino prácticamente cojeando. 5,5k muy llevaderos gracias a los constantes ánimos y asistencia de Willy. Un parque precioso con muchas sombras, árboles preciosos y un estanque al que daban muchas ganas de meterse.

Ya no me queda nada! "Vamos majaaaaaaaaa", me dice uno de los chicos de la bici. Willy flipa claro y me troncho de la risa. Entro en el poli, son sólo 400m y se acabó. Me aprieto un poco al final porque llevaba a una chica muy cerca, y por fin cruzo el arco de meta! Gran abrazo! Sí!! Lo he hecho!!

Muy contenta de haberlo conseguido. Muchas gracias a los chicos y a Bego por los ánimos y por las felicitaciones. Y gracias especialmente a Willy por acompañarme en el último segmento y por hacerme creer (one more time) que soy capaz de hacerlo.

El año que viene, si puedo, repito!! Pero mi objetivo será entonces no sólo disfrutarlo sino también mejorar tiempos!

251 276 PUERTOLLANO DELGADO CHARO NO FEDERADO V1F 5 256 3,03 0:30:28 0:01:32 252 25,67 1:10:08 0:00:00 249 6,42 0:36:53 2:19:01

Que viene a ser: 30'nadando, 1h10' en bici y 36'corriendo. Qué paqueteeeeeeeee!!!!!!!!!!
280 inscritos, 252 terminados, posición 251, 5ª clasificada por categoría

El año que viene prometo hacerlo mejor! :-)

TRIATLON VILLA DE MADRID 18/06/11

El viernes tuve un día de lo más tonto y estaba bastante desanimada y muy nerviosa, pero gracias a los ánimos y buenos deseos de los que siempre estáis cerca, conseguí enderezarme. Fui a recoger el dorsal para evitar el estrés del último momento y lo dejé todo preparado antes de acostarme. Como el tri empezaba tarde, ni siquiera tendría que madrugar...

Llegué con la hora pegada (en mi línea) y entré en boxes sin tener que esperar mucho. Dejé todo colocado y me fui al lago para ver a los anteriores. Me encontré con Pepe y otro chico del gym. Nos dieron 2 minutos para probar el agua, pero mi sorpresa fue cuando dijeron que salíamos directamente desde allí, y no desde boxes como se hizo el año pasado, así que ya con prisas fui a dejar las zapas y no pude probarla. Estaba muy nerviosa, me tomé apresuradamente un gel. Aquello empezaba ya!!

NATACIÓN: 22:10

Todas las chicas ya colocadas en el pantalán, el juez nos prepara y da la salida. Al agua!! Humm... no estaba nada fría. Empiezo a nadar y noto algo raro... Jopé, que no me he puesto las gafas!!! Qué paquete soy!! Me río y me pongo a nadar. Al principio iba desorientada y tengo que dar un par de brazadas para irme ubicando. Voy a mi ritmo, tengo a otras chicas a mi alrededor pero a una distancia que no nos molestamos. Primera boya... esto marcha!! Sigo nadando a croll y de vez en cuando un par de brazadas para corregir trayectoria. Voy muy tranquila, sin agobiarme con nada... cuando llegue he llegado. Paso la 2ª boya, voy muy bien de fuerzas y adelanto a dos chicas. Ya no me queda nada! Llego a la rampa... ya está!! Yupi!! Empiezo a correr hacia boxes. Miro hacia el agua y aún quedan algunas personas (pocas...).

1ª transición:

Llego a boxes ya sin el gorro, las gafas y los tapones y me pongo el casco, las gafas, las zapas, me coloco el dorsal y me cojo un gel. Descuelgo la bici y a correr hasta la salida donde la juez me deja subirme.

CICLISMO: 1:12:27

Empiezo a dar pedales y enseguida empieza la subida. Qué mal está el asfalto! Mucha gente animando, otros me dan instrucciones: "Mete plato grandeeeeeeeee", "Abrete en la curvaaaa". Todo se agradece! Tardo en coger ritmo y es que noto las piernas "raras". Hace mucho calor, tengo mucha sed y aprovecho una recta para beber. El agua está tan caliente que me dan ganas de vomitar. (Y eso que cuando salí de casa era todo hielo!). Al final de la primera vuelta veo a Claudio, cuerpo a tierra, cámara en mano, que me anima. (Gracias por las fotos y por los ánimos que siempre son tan necesarios!).

Dos vueltas más. Se me está haciendo un poco largo... En una subida de la 3ª vuelta noto un golpe fuerte en la rueda, me giro y es un chico que me dice que no me ha visto... Buff... para haberla liado... Y eso que ya en mi 3ª vuelta se notaba mucha menos gente... Por fin termino...


2ª transición.

Suelto la bici, las zapas y el casco. Veo a Pepe que ya ha terminado! Me pongo las zapas y empiezo a trotar.


CARRERA: 33:57
Ayss... ayss.... la cintilla empieza a doler... Pero no pasa nada... Me planteo hacerlo como sea... si total, ya no tengo prisa!! Llego al avituallamiento, paro, bebo isotónico, cojo una botella de agua, bebo, me echo el resto por encima. Unos metros más allá están los chorritos de agua vaporizada y paso, refrescándome otra vez. Sigo trotando. Completo la primera vuelta con dolor, pero sigo corriendo. Por un momento parece que la cintilla me da tregua, pero no... Ya no me queda nada. Sólo falta terminarlo. Adelanto a unos que van peor que yo, porque van andando...


Por allí ya no queda ni el tato para animar!! Cómo se nota que somos los últimos!! jeje!! Así que los ánimos nos los damos entre nosotros!!

Llego a la recta de meta, y con esa moqueta azul, doy las últimas zancadas, y feliz de la vida atravieso el arco de meta! Síiííí....

Otro reto conseguido!! Y la satisfacción que ello me produce!!

2 horas y 13 minutos, disfrutando, y también sufriendo, pensando, imaginando, soñando, añorando....

Dorsal: 1187
02:13:06
puesto 67 de 71 mujeres

Triatlón Villa de Madrid - entrenamientos (2)

Sólo queda una semana!!! Y sigo entrenando lo más y más duro que puedo...

Hoy han sido 1800m en la pisci... lenta como yo sólo sé (jeje), pero muy contenta. He tardado 50' en hacerlos, pero realmente no me preocupa el tiempo, sino el estar mínimamente cómoda en el lago de la CdC. Sigo pensando en los peces, las carpas, los manotazos, el agua pestilente y verde, los nervios que no me dejen respirar bien y coger el ritmo.... Bufff... Sé que me va a costar mucho, pero nadie me obliga!!

En la bici voy bien.... también a un ritmo lento, pero muy segura. Quería haber ido a dar un par de vueltas al circuito, pero no creo que me dé tiempo esta semana. Mañana entrenamiento previsto: Sanagus - Colmenar - Soto - Miraflores y vuelta. El próximo sábado espero no tener ningún contratiempo y poder hacer el segmento ciclista lo mejor posible.

Y en cuanto a la carrera.... Aquí viene lo peor!! El fisio me recomendó parar, y en esas estoy. Sesiones de corrientes, ultrasonido, láser, magnetoterapia y un taping espero que consigan mejorar mi cintilla, y al menos consiga trotar esos 5k... y si no puede ser... aunque sea los caminaré (qué remedio!), pero he de terminarlo!!

A ver qué tal esta semana...

Triatlón Villa de Madrid - entrenamientos

750m natación
20k ciclismo
5k carrera
Se dice rápido y para cualquier deportista con buena preparación sonará casi a poco... para mí es un reto enorme!
Me preocupa mucho el segmento de natación (y no es sólo por meterme en esas aguas verdes con dudoso fondo).
Sigo tocada de la cintilla iliotibial y 15 días sin correr.
Sé que tengo que centrarme en la natación, pero no puedo abandonar lo demás....
Problemas y situaciones laborales complicadas me tienen muy descentrada, y las obligaciones familiares no me permiten continuidad.
Entrenamientos deslabazados y sin mucho sentido.
Faltan 25 días...
En resumen: un desastre.

II Duatlon Cross Holmes Place y Carrera 6k - 15/05/2011

Esta mañana nos hemos juntado en los alrededores del gimnasio muchos de los que allí vamos casi a diario, pero también otra mucha gente de clubes, amigos y animadores. Algunos para hacer el duatlón y otros la carrera de 6k a beneficio de la Fundación Isabel Gemio.

La mañana estaba fresca y hacía viento, pero lucía un sol precioso. Yo en mi línea, sin demasiadas buenas expectativas con la rodilla tocada, pero con el objetivo de disfrutar y terminar la carrera de 6k.

Y así ha sido. A las 10:30 la salida... a los pocos metros ya con molestias...

El terreno complicadillo, con muchas piedras y con planos inclinados. En seguida la cabeza de carrera la perdí de la vista, dentro de lo previsible, pero no iba la última... A los 2k pensé en dar la vuelta porque a ratos el dolor era bastante intenso. La subida es dura, y en algún momento he tenido que parar para darle descanso a la rodilla, porque de pulsaciones me encontraba bien. Al final de la cuesta estaba el coche de protección civil y he parado para que me dieran radio-salil o algo parecido... La rodilla me daba unos chasquidos horrorosos.

Ya terminando me han pasado los 2 primeros del du, en su primera vuelta en bici al circuito... Menudos mákinas!

Poco más que contar de mis 6 doloridos kilómetros, muy disfrutados, con velocidad máx de 4:47 (me encanta! je!) y en un tiempo de 40:58, a los que tendría que restar mi "parada del spray".

Jose también se animó y después de marcarse los 6k en 26', ha tenido una contractura en el aductor y muy cabalmente no ha hecho el segmento de bici. Una lástima makinón!

De la organización sí hay mucho que contar, pero lo resumiría en: EXCELENTE. Lo más importante: el buen rollo que desprendían todos los de la organización, con una permanente sonrisa... Una carpa-taller para las bicis para resolver problemillas de última hora. Mesa con presencia de miembros de la Fundación para hacer tu aportación. En cuanto al avituallamiento... al recoger el chip ya nos han dado un gel, un donuts (hummmm!!) y una bebida isotónica. Al entregar el chip una estupenda bolsa del corredor, te ofrecían agua, coca-cola, bollitos Martínez... Otra carpa de Nacex con chuches! Carrera para los niños con Ronald McDonald. Más tarde con el aperitivillo: cerveza, aceitunas, patatas, empanada... Qué exageración!! Y regalos excepcionales para los ganadores... No sé si olvido algo... Se puede pedir más??

En definitiva, una mañana en un ambiente estupendo y casi familiar. Enhorabuena a todos los que lo han hecho posible, en especial a Julián, y a Jorge, Poli y todo el equipo de monitores, personal de recepción, etc.

Cita obligada para la 3ª edición!

Carrera de la Mujer - 8/05/2011

La Carrera de la Mujer tiene un especial doble significado para mí. Por un lado me trae unos recuerdos fantásticos porque fue en ella, hace 2 años donde por primera vez me coloqué un dorsal y me estrené en esto de las carreras populares de la mano de mi gran amigo Jose... Pero hace dos años no tenía ni idea de lo que después (ahora) significaría para mí. Y es ni más ni menos que sentirme afortunada de haber superado un cáncer de mama y verme rodeada de tantas mujeres y muchos hombres sudando la camiseta y apoyando la lucha contra esta enfermedad.

La noche anterior hice todo lo contrario a lo que debe hacerse: me acosté tarde y prácticamente no cené, pero lo cierto es que no tenía los nervios propios de la carrera. Estaba un poco preocupada de cómo lo haría porque, después de la media maratón de Madrid, el tobillo no me había dejado apenas correr.

Había quedado con Raki, pero los problemas para aparcar hicieron que llegara tarde y ya fue imposible encontrarnos... 20000 mujeres todas de color fucsia!! Como para encontrarnos!! (Por cierto, Raki y Ruth 1ªs clasificadas en la categoría "dos hermanas"... enhorabuena mákinas!)

Me coloqué lo más adelante que pude, a las 9 empezamos a correr. Me fui fijando en las mujeres que corrían alrededor mío... de todas las edades, de todas las hechuras, algunas con carritos de bebés, algunos hombres acompañando a sus chicas, algunos hombres con pelucas de mujer, muchas iban andando, otras incluso llevaban el bolso colgando del brazo... Y allí estaba yo, corriendo como buenamente podía, con un dolor cada vez más intenso en la rodilla.

Poco más que decir de la carrera. Un fuerte escalofrío recorrió mi espalda a la llegada a meta y unas ganas terribles de llorar al recordar duros momentos vividos. En mi mente las caras de personas y personitas que me dan tanto apoyo y cariño cada día y los ojos llenos de lágrimas...La corrí, la pude correr 7 meses y 7 días después de haber sido operada y sinceramente, me siento orgullosa y feliz de ello.

Cada año más de 22.000 mujeres son diagnosticadas de cáncer de mama. Una detección precoz es vital.





Foto cortesía de: Sebastián Navarrete Molina
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MMMadrid - SI!!

Sí!! Lo conseguí y estoy muuuy contenta!!

Desde ayer por la noche estaba bastante nerviosa... ni una infusión relajante ni dos consiguieron calmarme un poco...

Ya en El Retiro empecé a calmarme y a difrutar del ambientazo tan impresionante que se respiraba por allí. Willy y yo nos encontramos con el resto de los ggmeros que corrían la media: Raki, Mario, Emilio, Carlos, Iván, Miguel, Nacho, Albert, Santi, Thelo, Pablo y Kike. JLM, Zato y Torpe también andaban por allí pero no les vi. También estaba Pilar.

Foto y nos fuimos a la zona de salida a colocarnos. Nos quedamos Emilio, Willy y yo juntos. En cuanto aquello empezó a moverse, Emilio zigzagueando, desapareció entre los más de 15000 corredores.

Según he podido comprobar con el pulsómetro, al empezar ya estaba a 155 ppm... supongo que fruto de los nervios... Los primeros k se me hacen complicados porque no respiro bien, la humedad del ambiente es incómoda y al mismo tiempo tengo mucho calor. Finalmente decido quitarme la camiseta de compresión y empiezo a sentirme mejor.

Van pasando los k y Willy, incansable, habla, se gira, se ríe... en fin... el tío va sobrado... Y es que a 6min/k, se le está haciendo eterno...

Llegamos a Bravo Murillo, y allí están mis padres... Les cuesta verme, y ya casi a su altura me animan, incluso mi madre se emociona!

Llegamos a Plaza Castilla y empieza un flato horroroso. No me encuentro!! En el k 10 mi cabeza me dice: ya está! Pero no!! Esto no es un 10mil!! Aún quedan otros 11.

Sigo a mi ritmo y me alegra comprobar que llevo muuucha gente tras de mí. Jeje!! No voy a llegar la última!!!

Willy lleva el agua y la bebida isotónica y constantemente voy hidratándome, lo cual ha sido genial!!

C/ Serrano.... qué buena la bajadita!! Pero luego la subida hasta Diego de León se me hace muy pesada! Ya ahí empiezo a pensar que no tengo más fuerzas, pero Willy me empuja y sus ánimos me hacen verme en Príncipe de Vergara en busca del Retiro.

Pasando éste empiezo a verme sin fuerzas... A partir del k 18 tengo las pulsaciones por las nubes y me asusto un poco. Miguel ha terminado y ha vuelto a buscarnos.

La dichosa cuesta del Angel Caído la subo en volandas, con Willy empujándome y totalmente exhausta.

Vemos al resto del grupo, animando como locos! Miguel ya se queda y seguimos Willy y yo. El no hace más que decirme que disfrute del último k, con los aplausos de la gente, el speaker de fondo... buff!!

Empiezo a notar cómo los ojos se me llenan de lágrimas que intento contener... y parece que lo consigo, pero nada más atravesar la meta rompo a llorar de la emoción, del reto conseguido y de un montón de cosas que dejo atrás.

He sufrido... unos ratos más que otros, pero sobre todo, he disfrutado un montón!!

Mil gracias a Willy, que siempre está ahí. Mil gracias a mis amigos ggmeros que me animan con un cariño extraordinario (los que han estado allí y los que no). A mis padres y hermanos, amigos y seguidores que me han mandado mensajes de ánimo. Y por supuesto, a mis pequeñas princesas, que han estado conmigo desde la salida hasta la meta!

MMMadrid - a la vuelta de la esquina

Me faltan muchos kilómetros en las piernas, pero me sobran ganas. Sé que no es suficiente. Me da mucha fuerza los ánimos de mis amigos y la confianza que ponen en mí. No sé qué va a salir, en mi primera media....no quiero fallar a nadie y tampoco a mí. Por supuesto no traeré un trofeo como mis hijas esperan... (otra vez será... jeje!!). Ahora sólo tengo que conseguir relajarme, dormir y descansar... el domingo será para disfrutar!!! (Y sufrir, claro!!).

MMMadrid - entrenamientos/preparación II

Diez días!! Ya no queda nada, y los nervios empiezan a apoderarse de mí... jaaaaaaaaaaaaa.

Un estupendo dolor de cabeza que arrastro desde el domingo por la tarde (sí, sí...,3 días-> insufrible) apenas me ha dejado entrenar esta semana. Inconvenientes que sumados al tiempo disponible parece que la cosa se pone más difícil. Pero bueno... dónde podría yo encontrar una buena dosis de resiliencia?? (Hoy he aprendido esta palabreja...).

Resiliencia: es la capacidad que posee un individuo frente a las adversidades, para mantenerse en pie de lucha, con dosis de perseverancia, tenacidad, actitud positiva y acciones, que permiten avanzar en contra de la corriente y superarlas.

Mañana sin falta: cinta y pesas. El viernes veremos de dónde puedo sacar tiempo (complicado lo veo). El sábado una tiradita larga por La Moraleja, y el domingo por la noche podré correr unos 10k.

Poco a poco...

MMMadrid - entrenamientos/preparación (I)

Corren los días y corre el tiempo.

A 24 días de la media... y "esto" no avanza como debería.

El mes de febrero fue intenso, y sacando tiempo de debajo de las piedras conseguí aumentar el volumen. La semana pasada fue muy completa con bastantes kilómetros en las patas, y remate final de 32k en la bici. Terminé contenta. Esta semana prácticamente en blanco y lo peor es que de aquí al domingo no encontraré ningún momento...

Mi ánimo decae, pero espero recuperarlo en unos días!! No quiero abandonar mi objetivo.

Media Maratón de Madrid

Sí! Ya lo he hecho! Sé que es una locura, pero voy adelante con ello. Me he inscrito!! Sólo 7 semanas por delante... Me quedan muchos kilómetros por correr y poco tiempo para ello, pero lo voy a intentar. (Madre mía... en buena me he metido!!)

Estoy bastante ilusionada con ello. Willy se ha ofrecido a acompañarme, lo cual es garantía de incesantes ánimos por su parte, avituallamiento constante (jeje) y permanentes consejos, y eso supone un gran acicate!!

Por supuesto que el tiempo que tarde en completarla me importa cero. Sólo quiero disfrutarla!!

Y ahora qué?

Llevo unos días pensando en marcarme un objetivo firme y claro para este año, eso sí, huyendo de presiones, que ya bastantes nos creamos o tenemos en el día a día cotidiano, pero dando esa chispita que me obligue un poco a esforzarme y no abandonarlo.

Y creo que va a ser la media maratón de Madrid, el domingo 3 de abril.

10 semanas por delante para conseguir pasar de 60' corriendo (extasiada) a el doble. Porque con terminarla me doy por más que satisfecha. Creo que es poco tiempo para prepararla, así que si en un par de semanas no veo evolución, buscaré otra media que me dé más tiempo...

Después (y mientras) seguiré nadando, pedaleando y corriendo. Intentaré mejorar mi marca en un 10K.... bajar 4' para mí ya sería un triunfo.

Y para hacer todo esto no sé muy bien de dónde sacaré fuerzas, porque la verdad es que estoy pelín floja, pero todo se andará (o correrá)...

Al fin y al cabo, esto se hace para disfrutar!

MTB: 12/01/11

El miércoles iba a ser un día triste para mí, lo sabía desde hacía unos cuantos días, así que propuse a los chicos hacer una salida en MTB una vez que saliéramos para siempre de la empresa.

La intención? mitigar, o como poco olvidar por unas horas con mis amigos la pena, miedo, angustia y rabia ante la situación que se presenta... (objetivo cumplido)

En fin... La mañana era espectacular, sin una sola nube y con una temperatura de unos 12º... Impresionante regalo después de estas últimas semanas tan lluviosas...

Salimos de casa hacia el cañón del río Guadalix. Ya por la vereda del río había barro, pero vamos... nada con lo que iríamos encontrando... El paisaje estaba precioso.

Es una ruta que hemos hecho unas cuantas veces y que no daría lugar a más sorpresas que los charcos que fuimos encontrando, y ver cómo bajaba el río de caudaloso y ruidoso. Claro que para sorpresa, casi llegando a Pedrezuela, Jose se da cuenta de que llevo la rueda delantera suelta...(Gracias Jose). Sí... soy un "bloody disaster"*. No la apreté... experta de mí. Lo milagroso fue que entre tanta piedra no hubiera besado el suelo y me hubiera dejado los dientes allí mismo. Y la bici totalmente frenada porque la zapata roza la rueda. (Con razón me costaba tanto subir las cuestas ;-P). Los chicos me apañan la bici y listo! Mil gracias.


Una vez en Pedrezuela nos dirigimos a la presa o Embalse de Pedrezuela por la carretera que va hasta Guadalix. Un buen tramo por asfalto que me da un respiro después de tanta piedra. Bordeamos el pantano hasta llegar a la presa, y de vuelta a Sanagus por Corepo y la dehesa de Moncalvillo, donde ya el barro es chocolate en el que me quedo literalmente clavada. Tengo que bajarme mil veces de la bici... Carlos y Jose bajan del tirón... será por la doble?? :-P


30 k con 400m de ascensión acumulada. Ruta fácil para Carlos y Jose, que están muy muy fuertes. 3 horas con la bici y acabé muy cansada, con los cuádriceps muy cargados. Contenta por los kilómetros rodados, pero contrariada viendo la realidad: me cuesta mucho y estoy perdiendo forma...

Gracias a Jose y a Carlos por su infinita paciencia conmigo. (Da gusto veros cómo subís las cuestas!! Sois lo más! Gracias!)


* puñetero desastre

Esos locos que corren...

... Es genial.

http://www.youtube.com/watch?v=B8vDzHm4t44&feature=player_embedded

(enviado por Emilio C.)
Y aquí va el texto... (sacado de un post de Kike)
Yo los conozco.Los he visto muchas veces.Son raros.Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al sol.Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche.Están locos.En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso.En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara.Yo los he visto.Pasan rápido por la rambla, despacio entre los árboles, serpentean caminos de tierra, trepan cuestas empedradas, trotan en la banquina de una carretera perdida, esquivan olas en la playa, cruzan puentes de madera, pisan hojas secas, suben cerros, saltan charcos, atraviesan parques, se molestan con los autos que no frenan, disparan de un perro y corren, corren y corren.Escuchan música que acompaña el ritmo de sus piernas, escuchan a los horneros y a las gaviotas, escuchan sus latidos y su propia respiración, miran hacia delante, miran sus pies, huelen el viento que pasó por los eucaliptos, la brisa que salió de los naranjos, respiran el aire que llega de los pinos y entreparan cuando pasan frente a los jazmines.Yo los he visto.No están bien de la cabeza.Usan championes con aire y zapatillas de marca, corren descalzos o gastan calzados. Traspiran camisetas, calzan gorras y miden una y otra vez su propio tiempo.Están tratando de ganarle a alguien.Trotan con el cuerpo flojo, pasan a la del perro blanco, pican después de la columna, buscan una canilla para refrescarse… y siguen.Se inscriben en todas las carreras… pero no ganan ninguna.Empiezan a correrla en la noche anterior, sueñan que trotan y a la mañana se levantan como niños en Día de Reyes.Han preparado la ropa que descansa sobre una silla, como lo hacían en su infancia en víspera de vacaciones.El día antes de la carrera comen pastas y no toman alcohol, pero se premian con descaro y con asado apenas termina la competencia.Nunca pude calcularles la edad pero seguramente tienen entre 15 y 85 años.Son hombres y mujeres.No están bien.Se anotan en carreras de ocho o diez kilómetros y antes de empezar saben que no podrán ganar aunque falten todos los demás.Estrenan ansiedad en cada salida y unos minutos antes de la largada necesitan ir al baño.Ajustan su cronómetro y tratan de ubicar a los cuatro o cinco a los que hay que ganarles.Son sus referencias de carrera: “Cinco que corren parecido a mí”.Ganarle a uno solo de ellos será suficiente para dormir a la noche con una sonrisa.Disfrutan cuando pasan a otro corredor… pero lo alientan, le dicen que falta poco y le piden que no afloje.Preguntan por el puesto de hidratación y se enojan porque no aparece.Están locos, ellos saben que en sus casas tienen el agua que quieran, sin esperar que se la entregue un niño que levanta un vaso cuando pasan.Se quejan del sol que los mata o de la lluvia que no los deja ver.Están mal, ellos saben que allí cerca está la sombra de un sauce o el resguardo de un alero.No las preparan… pero tienen todas las excusas para el momento en que llegan a la meta.No las preparan…son parte de ellos.El viento en contra, no corría una gota de aire, el calzado nuevo, el circuito mal medido, los que largan caminando adelante y no te dejan pasar, el cumpleaños que fuimos anoche, la llaga en el pie derecho de la costura de la media nueva, la rodilla que me volvió a traicionar, arranqué demasiado rápido, no dieron agua, al llegar iba a picar pero no quise.Disfrutan al largar, disfrutan al correr y cuando llegan disfrutan de levantar los brazos porque dicen que lo han conseguido.¡Qué ganaron una vez más!No se dieron cuenta de que apenas si perdieron con un centenar o un millar de personas… pero insisten con que volvieron a ganar.Son raros.Se inventan una meta en cada carrera.Se ganan a sí mismos, a los que insisten en mirarlos desde la vereda, a los que los miran por televisión y a los que ni siquiera saben que hay locos que corren.Les tiemblan las manos cuando se pinchan la ropa al colocarse el número, simplemente por que no están bien.Los he visto pasar.Les duelen las piernas, se acalambran, les cuesta respirar, tienen puntadas en el costado… pero siguen.A medida que avanzan en la carrera los músculos sufren más y más, la cara se les desfigura, la transpiración corre por sus caras, las puntadas empiezan a repetirse y dos kilómetros antes de la llegada comienzan a preguntarse que están haciendo allí.¿Por qué no ser uno de los cuerdos que aplauden desde la vereda?Están locos.Yo los conozco bien.Cuando llegan se abrazan de su mujer o de su esposo que disimulan a puro amor la transpiración en su cara y en su cuerpo.Los esperan sus hijos y hasta algún nieto o algún abuelo les pega un grito solidario cuando atraviesan la meta.Llevan un cartel en la frente que apaga y prende que dice “Llegué -Tarea Cumplida”.Apenas llegan toman agua y se mojan la cabeza, se tiran en el pasto a reponerse pero se paran enseguida porque lo saludan los que llegaron antes.Se vuelven a tirar y otra vez se paran porque van a saludar a los que llegan después que ellos.Intentan tirar una pared con las dos manos, suben su pierna desde el tobillo, abrazan a otro loco que llega más transpirado que ellos.Los he visto muchas veces.Están mal de la cabeza.Miran con cariño y sin lástima al que llega diez minutos después, respetan al último y al penúltimo porque dicen que son respetados por el primero y por el segundo.Disfrutan de los aplausos aunque vengan cerrando la marcha ganándole solamente a la ambulancia o al tipo de la moto.Se agrupan por equipos y viajan 200 kilómetros para correr 10.Compran todas las fotos que les sacan y no advierten que son iguales a las de la carrera anterior.Cuelgan sus medallas en lugares de la casa en que la visita pueda verlas y tengan que preguntar.Están mal.-Esta es del mes pasado- dicen tratando de usar su tono más humilde.-Esta es la primera que gané- dicen omitiendo informar que esa se la entregaban a todos, incluyendo al que llegaba último y al inspector de tránsito.Dos días después de la carrera ya están tempranito saltando charcos, subiendo cordones, braceando rítmicamente, saludando ciclistas, golpeando las palmas de las manos de los colegas que se cruzan.Dicen que pocas personas por estos tiempos son capaces de estar solos -consigo mismo- una hora por día.Dicen que los pescadores, los nadadores y algunos más.Dicen que la gente no se banca tanto silencio.Dicen que ellos lo disfrutan.Dicen que proyectan y hacen balances, que se arrepienten y se congratulan, se cuestionan, preparan sus días mientras corren y conversan sin miedos con ellos mismos.Dicen que el resto busca excusas para estar siempre acompañado.Están mal de la cabeza.Yo los he visto.Algunos solo caminan… pero un día… cuando nadie los mira, se animan y trotan un poquito.En unos meses empezarán a transformarse y quedarán tan locos como ellos.Estiran, se miran, giran, respiran, suspiran y se tiran.Pican, frenan y vuelven a picar.Me parece que quieren ganarle a la muerte.Ellos dicen que quieren ganarle a la vida.Están completamente locos

San Silvestre Vallecana 2010

En tres escasos días se agotaron los dorsales para la carrera, pero anduve rápida y conseguí mi dorsal.

Como en todas las carreras, las horas previas me encontraba bastante nerviosa, a pesar de que el único objetivo era disfrutarla. Tenía claro que sí podría terminarla y había entrenado para ello, a pesar de que aún no consigo encontrarme en forma, aunque ésta sea bastante pobre.

A las 16:30 ya estábamos en el Bernabeu... Ojito el ambientazo que se respiraba!! Miles de corredores.... buff... impresiona eh!

Willy, el cuñao, Raki, su hermana Ruth, Mario con algún amigo, Zato con su mujer... A Jose Luis no le vimos, porque ya estaba en primera línea de salida. Krisma también estuvo por allí, pero tampoco le vimos... Cada unos a su cajón correspondiente.

Willy y yo nos quedamos en el de >60'. A las 17:30 empieza la salida, pero hasta las 18:15 no conseguimos traspasar la línea de salida. Se quedó una tarde impresionante, con una temperatura ideal para correr y ni una nube que amenazara lluvia.

La salida es bastante complicada y resulta bastante difícil correr. Subimos Concha Espina, trote cochinero y bien. Giramos a la derecha en Serrano y la carrera no se abre nada. Divertido ir adelantando a la gente. Corredores con tutú, con gorros, insensatos con niños pequeños... Llegamos al Ramiro y la bajada hacia María de Molina nos ofrece una vista espectacular: miles de corredores, la calle Serrano con sus luces de Navidad... Qué bonito!! A la altura de Juan Bravo las tiendas tan preciosas, la gente animando. Una pasada! Vamos disfrutando del ambiente. Me encuentro bastante bien y Willy que me lleva una botellita de agua, de vez en cuando me la ofrece. Voy en la gloria.

Casi llegando a la Puerta de Alcalá vemos a Claudio en sentido contrario a la marcha. Nos saludamos y nos acompaña unos cuantos metros casi hasta Cibeles. Ya en el paseo del Prado empiezo a notar el cansancio, y sobre todo, me sobra ropa. Según voy corriendo, me quito la camiseta de la SS, me quito otra que llevo debajo (aún llevo otra más!) y vuelvo a ponerme la de la SS. Me quito los guantes. Qué gusto!! Empiezo a sentirme un poco mejor! Willy se encarga de llevármelo todo! (1000 gracias!).

En Atocha vamos buscando a Torpe, que le dijo a Willy que estaría por allí... pero entre tanta gente no fuimos capaces de verle. Seguimos por ciudad de Barcelona, donde el paso se estrecha de tanta gente que no para de animar.

El ambiente es espectacular. Los niños dejan la mano puesta para que se la choques, y yo en alguna ocasión lo hago. El ritmo que llevamos no está nada mal, pero las fuerzas empiezan a fallarme. Llegamos a Vallecas y cada vez hay más gente por la calle, donde empieza la subida. Tengo que bajar el ritmo, me siento floja y para remate, la cintilla de la rodilla derecha empieza a molestarme. Me resulta incomodísimo correr con dolor.

Me ayudan los ánimos de Willy que no para de decirme que justo después del siguiente semáforo giramos a la derecha... jaja!! Pero el semáforo nunca llega... Sigo renqueante, pero ya por fin giramos y empieza la bajada. Recupero la respiración, pero las piernas no responden. Voy un poco a rastras, pero Willy tira de mi.

Ya no queda casi nada! Por un lado siento alivio, pero por otro lado casi que me da pena de que se acabe. Me resulta delicioso correr por Madrid, acompañada de Willy y de tanta gente, con las luces de Navidad y tanta gente animando.

Veo el cartel de 100 metros para la llegada... y ya está hecho! Entramos en meta en 1h03'23". Estoy super mareada... chip fuera y a por agua. Hay tanta gente!!! Qué lio!

El cuñao nos espera con unas cervezas para llevarnos en coche de vuelta a Valdebernardo, donde he dejado el coche. Esa cerveza me supo a gloria! Se acaba...

La carrera me deja contenta, no ya por el tiempo, sino por el ambiente, las sonrisas, los comentarios, las conversaciones que a ratos podemos mantener, y sobre todo, porque termino el año haciendo algo que me gusta y que nadie me iba a decir hace unos meses que podría hacerlo.

El año que viene, si puedo, repito.

Unos datos:
Tiempos de paso:
2,5k: 16'10"
5k: 30'58"
5,5k: 45'21"
10k: 1h03'23"
Media 6'20 min/k

Gracias a Josito por llevarnos y traernos (y por la cervecita) y gracias a Willy por su paciencia al acompañarme con mi trote cochinero, obviamente muy por debajo de sus posibilidades.