MTB: 12/01/11

El miércoles iba a ser un día triste para mí, lo sabía desde hacía unos cuantos días, así que propuse a los chicos hacer una salida en MTB una vez que saliéramos para siempre de la empresa.

La intención? mitigar, o como poco olvidar por unas horas con mis amigos la pena, miedo, angustia y rabia ante la situación que se presenta... (objetivo cumplido)

En fin... La mañana era espectacular, sin una sola nube y con una temperatura de unos 12º... Impresionante regalo después de estas últimas semanas tan lluviosas...

Salimos de casa hacia el cañón del río Guadalix. Ya por la vereda del río había barro, pero vamos... nada con lo que iríamos encontrando... El paisaje estaba precioso.

Es una ruta que hemos hecho unas cuantas veces y que no daría lugar a más sorpresas que los charcos que fuimos encontrando, y ver cómo bajaba el río de caudaloso y ruidoso. Claro que para sorpresa, casi llegando a Pedrezuela, Jose se da cuenta de que llevo la rueda delantera suelta...(Gracias Jose). Sí... soy un "bloody disaster"*. No la apreté... experta de mí. Lo milagroso fue que entre tanta piedra no hubiera besado el suelo y me hubiera dejado los dientes allí mismo. Y la bici totalmente frenada porque la zapata roza la rueda. (Con razón me costaba tanto subir las cuestas ;-P). Los chicos me apañan la bici y listo! Mil gracias.


Una vez en Pedrezuela nos dirigimos a la presa o Embalse de Pedrezuela por la carretera que va hasta Guadalix. Un buen tramo por asfalto que me da un respiro después de tanta piedra. Bordeamos el pantano hasta llegar a la presa, y de vuelta a Sanagus por Corepo y la dehesa de Moncalvillo, donde ya el barro es chocolate en el que me quedo literalmente clavada. Tengo que bajarme mil veces de la bici... Carlos y Jose bajan del tirón... será por la doble?? :-P


30 k con 400m de ascensión acumulada. Ruta fácil para Carlos y Jose, que están muy muy fuertes. 3 horas con la bici y acabé muy cansada, con los cuádriceps muy cargados. Contenta por los kilómetros rodados, pero contrariada viendo la realidad: me cuesta mucho y estoy perdiendo forma...

Gracias a Jose y a Carlos por su infinita paciencia conmigo. (Da gusto veros cómo subís las cuestas!! Sois lo más! Gracias!)


* puñetero desastre

MTB: El Berrueco - 26/12/10

Ayer a última hora de la noche miré la previsión del tiempo y... horror! -4ºC previstos para las 9 de la mañana en El Berrueco, que es donde habíamos quedado. Con un optimismo injustificado pensé que exageraban...

A las 7:45 suena el despertador, levanto la persiana, y el jardín tenía una capita de hielo monísima. Qué horror! Pues no exageraban con las previsiones...Con lo friolera que soy... En fin... duchazo, desayuno y con 5 capas de ropa salgo de casa a las 8:30, donde puntual estaba Jose con quien finalmente quedé.

-7ºC marcaba el coche. Así iba a ser muy complicado, y casi que deseaba que la quedada se redujera a un cafetito en El Berrueco y vuelta a casa...

Llegamos a El Berrueco y allí estaban Juanma, Carlos, Luismi, Javi y Lope... todos ellos muy risueños, preparando las bicis, y como si el frío no les echara para atrás ni les causara la más mínima duda sobre si salir o no... -4ºC.... Unos valientes vaya!

Llegan Iván y Pedro y ya estamos todos. Finalmente Fernan, con su sinusitis, y Josito, no venían.
Foto de rigor a la salida y empieza la ruta.

Reconozco que iba un poco temerosa de cómo iba a responder ante una ruta larga para mí, y sobre todo suponer un lastre para el resto del grupo. Pero... allá vamos! A darlo todo!

Salimos ligeros, y a los pocos metros a Javi le da un fuerte tirón en la rodilla que le ha ido dando guerra toda la ruta. Yo voy un poco forzada de ritmo al principio y me cuesta respirar ese aire tan helado. Empezamos subiendo, y más o menos voy controlando... eso sí, siguiendo las instrucciones de Juanma: ponte a la izquierda, ahora mejor la derecha, regula, ahora una subida corta... (Un lujo vaya...).

Un paisaje helador, con las montañas nevadas al fondo y pisando charcos congelados. El Pico de la Miel ahí mismo, un leve olor a jara (con tanto frío ni huelen!!), agua helada por todas partes!! Entorno precioso!

Hemos ido haciendo paradas cada poco tiempo... Bueno, en realidad se trata de esas paradas que hacen los primeros y que cuando llegamos los últimos se reanuda la marcha... Es decir: justo pones pie a tierra y enseguida se reanuda la marcha!

Llegamos a un super charco, que no está congelado. Jose, el primer valiente y sin problemas. Uno a uno van pasando, y yo, con más miedo que vergüenza lo paso también sin problemas. Menos mal!! Seguimos tirando. La temperatura sigue siendo bajísima y los deditos de los pies los llevo congelados.

Pistas, asfalto, bajadas con piedras sueltas, rodadas con una altura que dan miedo y que, al menos a mí, me obligan a bajarme de la bici. Planchas de piedra, caminos estrechísimos, senderos de hielo, otros de agua... Jose no para de decirme: "Tú no te pares y sigue dando pedales! Sin miedo!!" Sin miedo?? Si es que sólo pensar en caerme en agua mezclada con hielo y el frío que puedo pasar... Brrr...

Otro pedazo charco con hielo, y Pedro se cae, pero al parecer con efecto muelle, ya que sale disparado con tal de no mojarse demasiado!

Jose con su Specialized Stumpjumper o como se escriba, por hacer el gansote, también se cae casi en parado, pero... ni un rasguño se lleva la bici!! jaja!

Aún quedaba otro charco por atravesar, pero Juanma y yo optamos por cruzarlo por un puente, que en realidad es una laja enorme de piedra.

Muy divertido!! Ya llegamos al pantano de El Atazar, que vamos bordeando por una carretera con asfalto malo del CYII. En algunos momentos, acortamos por las secantes de las curvas, por caminos de tierra de "nada por aquí, nada por allá".

Todos vamos más o menos a la par... Unas veces unos tiraban por delante, pero en general con un ritmo que nos permitía charlar en algún momento. A ratos voy con Juanma y con Javi, a ratos con Lope y con el perro que se nos acopló, a ratos con Iván y con Pedro... Carlos, Jose y Luismi en cabeza de ruta casi todo el tiempo.

Ya casi al final, todo lo que queda es subida... Molinillo, molinillo, y hasta arriba. Llegamos de nuevo a El Berrueco, y como dice Juanma: una muesca más!

Es entonces cuando rematamos con momento cervecismo. Muchas risas. A esto sí se apunta Josito "el cuñao", al que el frío de la mañana le echó para atrás!

Una estupenda mañana, y la compañía: un lujo! Qué grupo más majo jopé y que a gusto me he sentido!! Mil gracias por no haber tirado como vuestras piernas y vuestras fuerzas os hubieran permitido!

Aquí está el track de la ruta: en total 2h44' (2h14' en movimiento), 27,88K, altura ganada: 446,8 m, altura mínima: 869 m, altura máxima: 1074m, velocidad media: 10,46K/h, velocidad máxima: 47,48 K/h.
http://connect.garmin.com/activity/60688718

(fotos y track cortesía del amigo Juanma)

MTB - 16/03/10

Han pasado 2 semanas desde esta salida...

Aprovechando lo que parecía la llegada definitiva de la primavera, nos organizamos para salir a mediodía para hacer la Senda del Mesto, pero al revés. No tiene nada que ver hacerla en un sentido o en el otro. Más de 200 metros de subida en sólo 4 kilómetros... para mí es duro!

Jose y Carlos salieron desde la ofi, yo desde casa. Me di toda la prisa que pude en llegar a casa, cambiarme, montar la rueda y pedalear para empezar la subida de Monteoliva antes que ellos. Salí zumbando.

Una vez en el polígono, empieza la subida. Pedales, pedales y molinillo, mucho molinillo. Reconozco que no me bajé de la bici porque no pude (por las calas), las pulsaciones por las nubes, todo el rato mirando hacia detrás para ver si venían mis chicos. Pensé que lo mismo ya estaban en la cima, que era nuestro punto de encuentro, pero no. De pronto veo aparecer una bala roja, a una velocidad que te hace replantearte algunas cosas... es Jose, tan sonriente, como si no le costase el más mínimo esfuerzo!! Me da ánimos y se da la vuelta para juntarse con Carlos que venía un poco por detrás. Al minuto me adelantan los dos y se distancian, sacándome una distancia considerable. Llegan arriba, se dan un descanso y en cuanto aparezco, otra vez a dar pedales. Es decir, yo descanso cero!

Empieza la bajada! Un pequeño tramo por asfalto y ya nos metemos en tierra y piedras... muchas piedras!! Llegamos al azud y a partir de ahí por el camino de tierra siguiendo el curso del río. Un paisaje alucinante, aunque la velocidad a la que vamos no deja disfrutarlo mucho.

Una salida estupenda, una compañía maravillosa y encima el tiempo acompaña... qué más se puede pedir? Lástima que ya llegando a casa se me sale la cadena y algo raro pasa que se desajusta el cambio. Pero bueno, tras visita al taller, ya está solucionado!

MTB - 14/03/10

Me levanto a las 8, con un cuerpo jota tremendo, con pocas horas de sueño como ya viene siendo costumbre. Una mañana muy, muy fría, 1º, un sol fabuloso y ni una nube. La bici en el coche y salgo hacia la carretera de Colmenar donde había quedado con Carlos, para desde ahí, ir a Moralzarzal a encontrarnos con Manolo. A las 9:15 ya estábamos allí, nos preparamos y a darle a los pedales.

Salimos de Moralzarzal por la Cañada Segoviana, para llegar hasta Manzanares, y desde allí la vuelta por El Boalo, Cerdeda y otra vez Moralzarzal.



Con todo lo que ha llovido últimamente, el campo estaba muy mojado, y el camino con mucho barro y charcos como piscinas. Al rato de empezar, en un charco ya se me mojó una de las zapas. Hablando de zapas, sigo con mis problemillas para desengancharme del pedal. Y ha pasado lo que ya había visualizado y he comentado a los chicos antes de empezar... me iba a caer, y así ha sido. Caída tonta casi en parado por no desengancharme. Ah! y también por mirar a Carlos que se ha caído 3 segundos antes!!!

Algunas subidas imposibles, barro como chocolate que te deja clavada, bajadas divertidísimas y unas vistas alucinantes, como ver Manzanares desde lo alto, con su castillo y el pantano... Y la montaña completamente nevada. Bonita foto, lástima de cámara.

Carlos: fino y fuerte, capaz de meter unos cambios de ritmo increíbles. Manolo fuerte y constante. Y yo, disfrutando mucho, aunque muy floja de fuerzas y con las pulsaciones altas.

En resumen: una mañana estupenda, como siempre con una compañía extraordinaria, con un montón de kilómetros en las piernas y contenta por haber conseguido terminarlos. ¡¡Treinta y dos!!

MTB - 28/01/10

Día de estreno oficial de Blanquita, con sus automáticos y todo!! También con casco de estreno. Equipo completo.
Con un sol estupendo Carlos y yo nos ponemos en marcha a medio día para hacer la ruta: casa - sima - raso. Carlos desde la ofi para sacar más kilómetros.
Mucha carga en las piernas que me fueron dando la lata durante todo el recorrido, y aunque voy sin pulsómetro, me noto mucho menos asfixiada que otras veces.
Alucino con la soltura y la fuerza de Carlos, sobre todo en las interminables cuestas... ¿Será la pulsera "power rangers? No lo sé, pero "parece" que no le cuesta. Está fuerte fuerte.
Compañía estupenda y temperatura muy buena. Otros pocos k para ir rematando el mes de enero. La pequeña Blanquita se ha portado! Pero hay que seguir entrenando...

MTB - 13/12/09 Senda del Mesto II

Pues como ya sabía una ruta nueva, tenía que enseñársela a Carlos, que seguro le iba a encantar. Quedamos el domingo por la mañana, prontito, un frío que te pelas, pero con sol.
Hicimos exactamente la misma ruta que he contado del día 28/11. Pero hacía más frío... había llovido días atrás y los charcos estaban congelados. Los pásabamos por encima para romperlos, como si fuéramos niños!! Yo llevaba el gorro congelado!
Creo que a Carlos le encantó la ruta. Nos salieron 17k con buen desnivel. Muy agradable. En el tramo final, cuando bajamos por la carretera de Monteoliva, Carlos se desató bajando a 50k/hora, y yo detrás, a huevo, pero incapaz de alcanzarle.

1h40' de biciclismo, super agradable. Bueno, sólo hubo un momento malo... y es que Carlos se metió un piño encima de una piedra... (Carlos, ésta SÍ la cuento!!). Yo no le ví, pero lo oí... y ahora me río, porque estas cosas suelen dar un poco de risa floja, pero si me caigo yo entre tanta piedra, creo que me pongo a llorar, jaja).

MTB - 28/11/09 Senda del Mesto

Me llamó Fernan, mi hermano, para ver si me acoplaba a una salida al día siguiente, el sábado por la mañana. Me desperté, levanté la persiana y hacía frío y amenazaba lluvia, pero bueno... bien abrigada me fui a donde habíamos quedado. Nos juntamos Fernan, Agus, Luigi y yo. No conocía la ruta, pero me habían hablado muy bien de ella.

Bajamos la cuesta, para coger la carretera hacia El Raso, y ahí nos metimos por la vereda del río. Un caminito de apenas 40 cm rodeado de zarzas... como para caerse ahí! Luego se abre y vas más cómodo y coges una carretera del canal bastante rota, y... empieza la subida. Una vez arriba vas por un camino de tierra anchito, viendo el río ahí abajo. Paisaje precioso inimaginable en Sanagus. Muy cómodo el camino hasta que empiezan las piedras, lajas y escalones de piedras muy sueltas, con una pendiente estupenda. Yo tuve que bajarme, muy duro. Caminos estrechos sin nada por un lado, ni nada por el otro... no apto para los que tengan vértigo. Luego llaneas por un camino muy bueno, y como ya he dicho, con unas vistas preciosas. Llegas a un azud, al que no llegamos a acceder del todo, pero bebimos un poquito, y hacia Pedrezuela...

Otro tramo (corto) con piedras y piedras y luego asfalto roto, y más piedras... Aquí cambia el paisaje. Es un páramo. Y sigues subiendo, con cambios de pendiente, pero subiendo. Ahí las piernas ya me dijeron "basta ya"... Pero ya casi estábamos a la altura de Pedrezuela. Un pelín de subida más y ya... Ya estamos en la carretera de Monteoliva, pero sigue un ratito más de subida hasta una caseta con un mirador. Parada obligatoria para echar un vistazo. Estamos en un punto alto, hemos subido unos 300 m de altura. Se ve toda la sierra de Madrid por el norte, y Madrid, con las torres de Plaza Castilla al sur. Menudas vistas!!

A partir de aquí, hasta el Raso, puedes no dar una sola pedalada...(si quieres). Cuesta abajo por una carretera de asfalto nuevo... y a coger velocidad.

Ya estamos terminando, el Raso, cuesta arriba y ya en casa.

Gracias a los chicos por esperarme en las cuestas y donde no podía seguirles, y mención especial a mi hermano, que no dejó de acompañarme ni un solo segundo. Lo pasamos muy bien, fuimos tranquilos, con paradas de turistas para hacernos fotos e incluso hasta contando chistes. Para repetir!

MTB - 12/11/09

Bueno, pues iba a ir al gym al mediodía, como casi todos los días, pero finalmente me acoplé al plan de Carlos de ir por el campo a hacer una rutilla. Buena temperatura a pesar de estar en el mes de noviembre. Salí desde casa, Carlos desde la ofi, y nos encontramos en la cuesta del cementerio. Yo con mi jierro, enseguida tuve mi momento de arrepentimiento... cómo pesa la condenada!! Pero nos liamos a pedalear cuesta arriba hasta la sima y coger la ruta habitual. 10k en muy buena compañía y un paisaje otoñal precioso! Mejores sensaciones que otras veces, en las que me quedaba tirada en las cuestas.

MTB - 29/10/09

Salimos de nuevo, en nuestra hora de la comida, Jose, Carlos y yo, para hacer la ruta de casa-sima-río-casa. No! Miento! Ellos saldrían desde la ofi ya con la bici. Creo que fue todo un espectáculo verles salir entre la gente, con las pintillas de biciclistas... ja, ja!

Yo les esperé en casa y cuando les vi aparecer a lo lejos, empecé a pedalear cuesta arriba para ir ganándoles terreno. La ventaja me duró bien poco... Como ya he comentado, son dos maquinones...

Hicimos casi la misma ruta que había hecho con Carlos un par de semanas atrás. A Jose le encantó y los tres disfrutamos mucho porque, aunque hacía algo de frío, lucía un sol de película.

No puedo dejar de agradecer a mis santos chicos su santa paciencia, sus constantes ánimos y su acople a mi ritmo, del que una vez me dejaron en casa al terminar, supongo que se resarcirían sobradamente y con gusto.

MTB - 12/10/09

Había que probar rutas nuevas, y es que por Sanagus hay sitios super chulos para salir en bici. Quedamos Carlos y yo por la mañana prontito, era un día de fiesta. La ruta me la habían contado, pero iba un poco sin saber.

Salimos desde mi casa, cogiendo la cuesta arriba hacia el cementerio y desde allí por el camino de la Sima. Es un camino de tierra y grava, que pica hacia arriba, sobre todo al final. Mientras yo iba con las pulsaciones ya por las nubes, Carlos iba tan fresco como si nada... Una vez arriba salen dos caminos a la derecha. Son caminos del CYII, de asfalto bastante roto. Desde arriba se puede ver ya con cierta distancia Sanagus y al fondo Madrid. Tuve que llamar a mi hermano para que me dijera cual era el que teníamos que coger. Una vez que ya sabíamos el camino, seguimos por una carreterilla por la que llaneas, para luego bajar y llegar hasta el puente de la Retuerta, y seguir subiendo una cuesta interminable. Luego seguimos por otra carretera, por la que no te cruzas con un solo coche, si acaso algún ciclista, senderistas o algún rebaño. Por ahí se va hacia la cascada del Hervidero. En las cuestas abajo, Carlos se perdía, cogiendo velocidad... como una bala! Decidimos ir hacia el Hervidero, pero según cogimos el camino, a los pocos metros, vimos una vaca muerta, con las patas traseras atadas con un alambre.. Pobre! Qué impresión! sobre todo la peste a putrefacto!! Nos dimos la vuelta y cogimos un camino de tierra que lleva a la vereda del río por donde alguna vez había ido a correr. Paisaje chulo, atravesamos el puente de madera y por una sendita de no más de 30 cm fuimos unos cuantos metros pegaditos al río. Luego el camino se abre y llegas al Descansadero El Ardal, y llegamos a la laguna de los patos, atravesamos la NI por debajo y continuamos por un camino que no da a ninguna parte, así que media vuelta, hacia el Raso y a casa! Una mañana estupenda con paisajes muy variados y compañía de lujo.

Gracias Carlos por tu paciencia y tus continuas frases de ánimo!

MTB - primeros de octubre 09

Les conté a mis amigos Jose y Carlos la rutilla que hice con Amalí, se la vendí bien, así que un día a primeros de octubre (no recuerdo la fecha exacta), en la hora de la comida del trabajo, nos organizamos y la hicimos. A Jose, por su condición de deportista nada se le pone por delante, y a Carlos, recientemente enfrikado con el biciclismo, tampoco. Dos máquinas humanas sobre bicis buenas con lastre a cuestas (osea, yo, con mi "jierro").

Muy divertido!, yo iba de guía y ejercí como tal desde la cola del pelotón. Prometo que en situaciones así, intento esforzarme al máximo, más que nada para quedar a la altura y que quieran repetir conmigo. Ellos, a un ritmo muy por debajo de sus posibilidades, pero los tres disfrutando de una salida por el campirri. Bastante llano con alguna cuesta en la que los ánimos por parte de ellos no me faltaron.

MTB - una salidita por el campo... 2/08/09

Una tarde de agosto, Amalia y yo, cual Desi y Bea, nos cogimos las bicis para hacernos una rutilla por los alrededores de San Agustín. Ibamos silbando en la cuesta abajo hacia la Laguna de los Patos como en "Verano azul". Los silbiditos acabaron en el momento que tuvimos que dar pedales de verdad.

Llegamos a la salida 36 y cogimos el camino del aeródromo, hasta llegar por detrás de Bomi y Cinram, atravesar la NI por el subterráneo y volver por Valdelagua y el hospital veterinario hasta Sanagus. Unos cuantos km, pero bastante tranquilas. Fotos para documentar el evento y a seguir pedaleando.

Es una zona con bastantes caminos y bifurcaciones. Ahora por aquí... Sí, sí!! Ya cerca de Sanagus topamos literalmente con una valla... camino sin salida. Ahora a deshacer el camino. Ya era tarde y la noche se nos echaba encima. Nervios y risas. Finalmente dimos con el camino y volvimos a Sanagus sin más problemas.

Ya en una de las últimas cuestas antes de llegar a casa de Amalí, le da una semi pájara y no puede seguir pedaleando. Un último esfuerzo y listo.

Unos 13-15 km, suficientes para que me entrase el gusanillo de la bici.